結果が出ないとすぐ諦める思考って何？
Day 3で、俺には4つの敵がいると書いた。
今日は、4つ目の敵、結果が出ないとすぐ諦める思考について書く。
結果が出ないとすぐ諦める思考っていうのは、「2ヶ月やったけど結果が出ない。もう無理だ」と思って、やめてしまう思考パターン。
具体例：
- 2ヶ月健康的な食事をしたけど、数値が変わらない → 「もう無理だ」→ やめる
- 3ヶ月ブログを書いたけど、誰も読んでない → 「才能ないんだ」→ やめる
- 半年仕事を続けたけど、うまくいかない → 「俺には向いてない」→ 辞める
- 何かに挑戦して失敗した → 「やっぱりダメだった」→ 二度とやらない
こういう思考パターン。
なんで結果が出ないとすぐ諦める思考が問題なのか？
1. あと少しで結果が出るのに、その手前でやめてしまう
有名な画像がある。
金鉱を掘っている男が2人いて、1人はもう少しで金を掘り当てるところまで来ているのに、その手前でやめてしまう。
もう1人は、その少し先から掘り始めて、金を掘り当てる。
俺も、何度もこれをやってきた。
実は、あと1ヶ月で結果が出るかもしれない。
でも、その手前でやめてしまう。
ゴールの直前で、自分でゴールを壊している。
2. 「失敗 = 終わり」だと思ってしまう
「失敗した = もう終わりだ」と思ってしまう。
でも、失敗は終わりじゃない。
失敗は、データだ。
「このやり方ではうまくいかなかった」というデータ。
次に活かせる。
3. 何度も同じ失敗を繰り返す
諦めて、また別のことを始める。
また諦める。
また別のことを始める。
永遠に「諦める → 始める → 諦める」を繰り返す。
俺の場合
俺も、結果が出ないとすぐ諦める思考に苦しんできた。
例1：健康改善
何度も健康改善に挑戦した。
でも、2〜3ヶ月経つと、ジャンキーなものや甘いものを食べたくなって、食べてしまった。
そして、また元の生活に戻ってしまった。
でも、実は4ヶ月後に結果が出るはずだった。
あと1ヶ月で結果が出るのに、その手前でやめていた。
例2：転職30回
仕事がうまくいかないと、「この仕事は俺には向いてない」と思って辞めた。
でも、俺は「自分がダメだ」とは思っていなかった。
「向いている仕事が必ずある」と思っていた。
だから、また別の仕事を始めた。
またうまくいかないと、「この仕事も向いてない」と思って辞めた。
これを30回繰り返した。
でも、もし1つの仕事を1年続けていたら、「向いてる仕事」になっていたかもしれない。
例3：ブログ
過去に何度もブログを始めた。
でも、3ヶ月で「誰も読んでない」と思ってやめた。
でも、実は6ヶ月後に読者が増えるはずだった。
あと3ヶ月で結果が出るのに、その手前でやめていた。
じゃあ、どうやって結果が出ないとすぐ諦める思考を倒すのか？
答え：再開思考
「諦めない。休んで、また再開する」と考える。
具体的な方法：
1. 「諦める」と「休む」は違うと知る
「諦める」= もう二度とやらない
「休む」= 一旦止めて、また再開する
結果が出なくても、「諦める」のではなく、「休む」。
そして、また再開する。
2. 失敗は「データ」だと考える
失敗しても、「もう終わりだ」と思わない。
「このやり方ではうまくいかなかった」というデータを手に入れた。
次は別のやり方を試せばいい。
3. 転職30回は「再開力」の証
俺は転職30回を「失敗」だと思っていた。
でも、違う。
転職30回は「再開力」の証だ。
30回やめても、30回また始めた。
30回「この仕事は向いてない」と思っても、30回「向いてる仕事がある」と信じて再開した。
俺は、何度でも生き返る。
これが、俺の最大の強みだ。
4. 「あと1ヶ月」と考える
「もう無理だ」と思ったら、「あと1ヶ月だけやってみよう」と考える。
あと1ヶ月で結果が出るかもしれない。
金鉱の画像のように、あと少しで金を掘り当てるかもしれない。
もし1ヶ月後も結果が出なかったら、「休む」。
そして、また再開する。
5. 「再開カレンダー」を作る
やめた日と、再開した日を記録する。
例：
- 「2月15日：ブログをやめた → 3月15日：また再開した」
- 「4月1日：健康改善をやめた → 5月1日：また再開した」
「俺は何度でも再開する」と分かれば、諦めても怖くなくなる。
俺が今日から実践すること
毎日、ジャーナルに「俺は何度でも生き返る」と書く
例：
- 「今日はブログを書けなかった。でも、明日また再開する。俺は何度でも生き返る」
- 「今日は散歩をサボった。でも、明日また再開する。俺は何度でも生き返る」
再開思考を支える、もう1つの考え方
「転職30回 = 再開力30回」
世間は「転職30回 = 続かない人」と見る。
でも、俺はこう考える。
「転職30回 = 再開力30回」
30回やめても、30回また始めた。
30回「この仕事は向いてない」と思っても、30回「向いてる仕事がある」と信じて再開した。
これは、誰にも負けない強みだ。
起業家も、経営者も、フリーランスも、何度も失敗して、何度も再開している。
俺は、すでにそれを30回やっている。
俺は、何度でも生き返る。
今日から実践できること
- 「諦める」と「休む」は違うと知る
- 失敗は「データ」だと考える
- 転職30回は「再開力」の証
- 「あと1ヶ月」と考える（金鉱の画像を思い出す）
- 「再開カレンダー」を作る
- 「俺は何度でも生き返る」を思い出す
今日の記録
- 体重：64.50kg
- 散歩：4,666歩
- 食事：健康的な食事
- 睡眠：22時35分就寝、7時33分起床、8時間58分
明日も書く。
結果が出ないとすぐ諦める思考を倒す戦いは、今日から始まった。
諦めない。
休んで、また再開する。
俺は、何度でも生き返る。
明日も、また一歩進む。
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