自分史たった35点から始めた――何をやっても続かなかった俺が、初めて続けられた話【Day 39】
これまで何ひとつ続けられなかった俺が、就労移行支援でタイピングを35点から始め、毎日だけはやめなかった。数ヶ月で220点を超え、初めて「続けられた」。続かないのは意志の弱さではない――47歳・転職30回・生活保護の視点で振り返る。
三日坊主
自分史
思考・マインド「続かないのは意志が弱いからじゃない。小さく始めれば続く『スモールステップ』のやり方【Day 10】」
「また三日坊主で終わった、自分は意志が弱い」――続かないのは、意志のせいじゃありません。いきなり大きく始めて、ハードルが高すぎただけです。まず5分散歩から始めるスモールステップのやり方、習慣化に必要な日数の目安、そして47歳・生活保護の俺がこのブログを10本続けられた理由を、正直に書いておきます。
思考・マインド続かないのは「性格」のせいじゃない。俺の人生を止めていた“4つの敵”とその倒し方【Day 3】
何をやっても続かない——それ、あなたの性格のせいではありません。47歳の俺が継続に失敗し続けた原因は「4つの敵(思考のクセ)」でした。白黒思考・完璧思考・すぐ結果を求める・すぐ諦める。それぞれの正体と戦い方を、実体験から整理します。